Как проходит EMS-тренировка

Занятие проводится в специальном костюме, который при помощи микроимпульсов заставляет работать даже те мышцы, которые сложно задействовать в обычном фитнесе. Процедура абсолютно безопасна: ток не бьет, а мягко стимулирует ткани, из-за чего мышцы сокращаются намного интенсивнее и чаще. За 30 минут тело получает нагрузку, сопоставимую с несколькими часами в тренажерном зале. Отсутствие осевой нагрузки на позвоночник делает этот метод подходящим для людей с лишним весом и тех, кто только возвращается к спорту. Каждую минуту рядом находится тренер, корректирует упражнения и меняет мощность импульсов так, чтобы достичь ваших целей без вреда.

Честные цены на тренировки

Тренировки
EMS-тренировка (Пробное)
990 ₽
EMS-тренировка (Разовое)
3 290 ₽
EMS-тренировка (9 занятий, без абонемента)
29 610 ₽
EMS-тренировка (9 занятий, по абонементу)
16 490 ₽
EMS-тренировка (13 занятий, без абонемента)
42 770 ₽
EMS-тренировка (13 занятий, по абонементу)
20 890 ₽
EMS-тренировка (25 занятий, без абонемента)
82 250 ₽
EMS-тренировка (25 занятий, по абонементу)
37 390 ₽
EMS-тренировка (37 занятий, без абонемента)
121 730 ₽
EMS-тренировка (37 занятий, по абонементу)
43 890 ₽
Получить консультацию

Преображение тела с ощутимой выгодой

2=1
До 05.07.2026
2=1

Мы создали особую процедуру, сочетающую ручной массаж и профессиональное обёртывание, чтобы вы получили максимальный эффект расслабления, восстановления и эстетики тела.

Стоимость ритуала: 3 990 ₽
(обычная цена комплекса — от 7 000 ₽)

Идеальный формат для первого знакомства с нашим пространством заботы.

 

Подобрать программу
2=1
Пробные посещения со скидкой 70%
До 05.07.2026
Пробные посещения со скидкой 70%
  • EMS-тренировка + Фитобочка + душ Шарко = 1290₽
  • EMS-тренировка + LPG массаж + душ Шарко = 1790₽
  • EMS-тренировка + Фитобочка + прессотерапия = 1290₽
  • EMS-тренировка + душ Шарко + Прессотерапия = 1790₽
  • EMS-тренировка + Фитобочка + Ручной массаж 30 мин = 1990₽
Подобрать программу
Пробные посещения со скидкой 70%
Акция на абонементы
До 05.07.2026
Акция на абонементы
  • 13 EMS Тренировок со скидкой 51% — 20 890 ₽ (42 770 ₽)
  • 13 Душ Шарко со скидкой 36% — 14 790 ₽ (23 270 ₽)
  • 13 LPG Массажей со скидкой 31% — 16 890 ₽ (24 570 ₽) 
  • 3 EMS Тренировки + 3 Душа Шарко + 3 Фитобочки = 13 990₽ — спец. цена на мини абонемент
Подобрать программу
Акция на абонементы
Мультиабонементы
До 05.07.2026
Мультиабонементы

При покупке двух и более абонементов действует дополнительная скидка, например:

Абонемент на 13 EMS тренировок (20890₽) + абонемент на 13 Фитобочек (11990₽) = 30 990₽ вместо 32 880₽ с доп. скидкой 5%

Подобрать программу
Мультиабонементы

Истории преображения наших гостей

EMS-тренировка + дополнительные процедуры
Миостимуляция тела
Клиент
мужчина
Продолжительность
1 час
Что делали
EMS-тренировка 30 мин, кедровая фитобочка 20 мин
Время сеанса
1 час
Стоимость
1 290 ₽
Миостимуляция тела
Пробная EMS-тренировка
Первая EMS-тренировка
Клиент
женщина
Продолжительность
30 минут
Что делали
EMS-тренировка
Время сеанса
30 минут
Стоимость
990 ₽
Первая EMS-тренировка
Ручной массаж + кедровая фитобочка
СПА-ритуал восстановления и лимфодренажа
Клиент
женщина
Продолжительность
50 минут
Что делали
Ручной массаж и кедровая фитобочка
Время сеанса
50 минут
Стоимость
3 780 ₽
СПА-ритуал восстановления и лимфодренажа
Пробный комплекс «EMS + фитобочка
Запуск похудения после праздников
Клиент
мужчина
Продолжительность
1 час
Что делали
EMS-тренировка 30 мин, кедровая фитобочка 20 мин
Время сеанса
1 час
Стоимость
1 290 ₽
Запуск похудения после праздников
Комплекс «EMS + фитобочка + ручной массаж 30 мин» + душ Шарко
Интенсивное преображение
Клиент
женщина
Продолжительность
1 час 40 минут
Что делали
EMS-тренировка 30 мин, кедровая фитобочка 20 мин, ручной массаж 30 мин, душ Шарко 15 мин
Время сеанса
1 час 40 минут
Стоимость
2 980 ₽
Интенсивное преображение

Живые впечатления наших гостей

Екатерина Благодарова
Екатерина Благодарова
21.04.2026

Очень люблю этот центр, хожу в него уже много лет. Всегда теплая, домашняя атмосфера. Очень люблю душ Шарко: после процедуры как заново родилась, ощущение легкости. Есть также LPG-массаж, очень классные EMS-трениров…

Читать полностью
Светлана Сергеева
Светлана Сергеева
05.04.2026

Я посещаю салон с осени! Ранее оставила отзыв о душе Шарко, я его дополню позже! А сейчас напишу отзыв о кедровой бочке! Давно хотела попробовать! Понравилось очень! Комфортная и результативная процедура! 15–20 мину…

Читать полностью
vic-to
vic-to
01.04.2026

Я жадина, поэтому делюсь «ягодным местом» только после того, как сама прошла курс общего массажа и душ Шарко.
Очень рада, что нашла этот клуб. Лучший способ проснуться после зимней спячки: разбудили, согрели, почини…

Читать полностью
Светлана Сергеева
Светлана Сергеева
12.02.2026

Я люблю воду, поэтому выбираю душ Шарко! Приятная и спокойная атмосфера! Специалист Анжела работает профессионально, учитывает все пожелания клиента; она внимательный и приятный человек! Прямо «вытачивает» фигуру! Л…

Читать полностью
Ольга Б.
Ольга Б.
05.09.2026

Хожу в центр «Бамбук» около года! Очень довольна и местом, и тренерами, и обстановкой в целом, и результатами! А теперь подробнее:
1. EMS-тренировки проходят индивидуально с тренером. Программа подбирается индивидуа…

Читать полностью
Ольга Фокина
Ольга Фокина
18.08.2025

Небольшой центр, доброжелательный и внимательный персонал. Подбор процедур, направленных на улучшение здоровья.

О пространстве «Бамбук»

Почему к нам возвращаются и приводят близких

Центр «Бамбук» — это пространство бережного преображения в Москве. Мы объединили EMS-тренировки, аппаратные и ручные процедуры, SPA-уход и программу питания в одну систему. Такой комплексный подход помогает телу обрести стройность, а коже — молодость и тонус без голодовок, стресса и невыполнимых обещаний.

За 6 лет работы мы собрали более 2000 довольных гостей и сохранили главное — камерную атмосферу. В зале одновременно не больше двух человек, с вами только личный тренер. Мы не выставляем ваши фото и результаты без согласия и строим программу гибко: если план меняется — ваши процедуры не сгорают.

Подробнее о центре
Опыт
2000+
Гостей уже достигли своих целей в «Бамбуке» за 6 лет работы
Квалификация
15+
Лет стаж наших тренеров и косметологов
Безопасность
100%
Мы соблюдаем нормы СанПиН, одноразовые простыни, продезинфицированные кабины и костюмы

Запишитесь на пробное занятие со скидкой 70%

Оставьте заявку, и наш администратор свяжется с вами в течение 15 минут для подбора времени и специалиста
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Контакты

Будем рады познакомиться с вами

г. Москва, ул. Степана Супруна,д. 12к1

Пн — Пт, Вс: с 09:00 до 20:00
Сб — выходной

Бесплатно по Москве и Московской области

+7 (925) 579-83-39

Есть вопросы? Позвоните или напишите нам

Пишите по всем вопросам